“1个基准”：

30dBm＝1W

“2个原则”：

1)＋3dBm，功率乘2倍；－3dBm，功率乘1/2

举例：33dBm＝30dBm+3dBm＝1W×2=2W

27dBm＝30dBm－3dBm＝1W×1/2=0.5W

2)＋10dBm，功率乘10倍；－10dBm，功率乘1/10

举例：40dBm＝30dBm+10dBm＝1W×10=10W

20dBm＝30dBm－10dBm＝1W×0.1=0.1W

以上可以简单的记作：30是基准，等于1W整，互换不算难，口算可完成。加3乘以2，加10乘以10；减3除以2，减10除以10。

几乎所有整数的dBm都可用以上的“1个基准”和“2个原则”转换为W。

例1：44dBm=?W

44dBm=30dBm+10dBm+10dBm－3dBm－3dBm

=1W×10×10×1/2×1/2

=25W

例2：32dBm=?W

32dBm=30dBm+3dBm+3dBm+3dBm+3dBm－10dBm

=1W×2×2×2×2×0.1

=1.6W

计算技巧：

+1dBm和+2dBm的计算技巧

+1dBm=+10dBm－3dBm－3dBm－3dBm

=×10×1/2×1/2×1/2

=×1.25

+2dBm=－10dBm+3dBm+3dBm+3dBm+3dBm

=×0.1×2×2×2×2

=×1.6

在计算中，有时候也可以根据上面的规律变换为－1dBm和－2dBm，达到快速口速的目的，即：

－1dBm=－10dBm+3dBm+3dBm+3dBm

=×0.1×2×2×2

=×0.8

－2dBm=－3dBm+1dBm

=×1/2×1.25

=×0.625

例3：51dBm=30dBm+10dBm+10dBm+1dBm

=1W×10×10×1.25

=125W

例4：38dBm=30dBm+10dBm－2dBm

=1W×10×0.625

=6.25W