现在的显示器都是LED背光的了，CCFL的已经基本买不到了，除了二手或库存。

LED液晶显示器普遍让人感觉刺眼、累眼，每天面对廉价笔记本电脑12小时以上的我也深受其害。最近几年几乎每年都要得一次结膜炎，而且原因不明，并不是因为游泳或被别人传染。

不得不进行了一下原因分析：

一、WLED，“蓝光”刺眼，PWM调光累眼

大众消费的LED液晶显示器，一般都是采用WLED背光。

WLED有“蓝光”危害的问题，它需要蓝光来激发荧光粉产生红光、黄光，这样才看起来是白光。所以蓝光比例一定是强于红、黄光的！蓝光比例高，就一定会照出的物体偏蓝和惨白。

WLED关键参数：色温、显色性。

1. 色温

一个WLED做好后，色温就基本固定了。

显示器色温要在6500K左右看起来才舒服，是白底的。

这和家里的LED照明灯不一样，LED照明灯可以做成低色温的，蓝光比例会小一些，我们感觉只是房间变黄一些。但即使是4000K的，蓝光比例也可能是略高于黄、红光，或持平。2500K的，蓝光比例才会比黄、红光低，选2500K左右的最保险。所以，家里照明的LED，一定要选2500K左右暖光的。但是暖光的用来学习照明，就是白炽灯效果，太暖了，不太喜欢。

在显示器里，就只能用高色温的6500K左右WLED，所以蓝光比例一定是高于黄光、红光！无论多贵的WLED！

可见，WLED要达到与CCFL相同的亮度和色温6500K，必然“蓝光”比例要更高，所以整体屏幕必然偏惨白一点，透着一点蓝。无论多好多贵的WLED，都离不开这个必然的事实！“过多的”蓝光是伤眼的。这就是CCFL的优势所在。

另外，WLED不同的通电电流，亮度变化的同时，色温也会稍变化，所以用PWM来调光，不会改变色温，控制方便，价格。但是PWM是200HZ左右的闪烁信号，造成了闪烁问题。闪烁对人眼好不好？不清楚，当然能避免就要尽量避免。

2. 显色性

质量好的WLED，显色性比较好，相同6500K下，显示的颜色会更逼真。

在6500K下，显色性差的WLED，就一定会照出的物体更加更加地偏蓝，更加地惨白！

所以，质量差的WLED，就显得非常惨白刺眼了！！

3. 调整

一台显示器，色温等参数固定，才能调出最佳的颜色效果。

为减少蓝光，可以人为调整减少蓝色亮度：

1) 在显卡的显示设置中，减少蓝色分量。

2) 有的显示器可以调整色温，应也只是减少蓝色分量来达到的。

3) 戴抗蓝光眼镜，过滤一部分蓝色

这些人为调整，减少蓝色后，不仅色温会下降，整体屏幕变黄，并且颜色显示会不正常。颜色失真，人眼也是会累的。

并且，蓝光没办法减太多，还是会略多的。

真是个头疼的问题。

二、 面板差，色彩差，清晰度差，屏反光

面板分三六九等的，就算是TN屏，也有显示效果很好的。

高档的面板，应该可以根据WLED的光谱，采用最优化的滤光片，使显示效果和颜色最好。但不知道能不能降低一些蓝光比例，解决偏蓝的问题－－毕竟蓝光和色温、显色相关，过多滤除掉会出问题。

高档面板，可以对图像进行锐化，显示的字也会更清晰，眼睛更舒服。

廉价的面板，显示效果都很难保证了，更别说蓝光问题了。

IPS屏色彩很好，但听说比较刺眼。VA屏和TN屏比较养眼。不知道是不是真的，这个技术太深，真的是没办法去分析了。

如果面板的色彩本身就差，把蓝色分量降低后，色彩就更差了。

所以人眼就会感觉看不清楚，看着吃力、累。

另外，镜面屏用起来真的是反光太厉害，把头上的电灯全部反光到屏上了，办公室头上都是灯的伤不起啊。对眼睛非常不好，笔记本一定要用雾面屏的，并避开灯光反射。

家里的显示器一般都是直立的，很少斜放，所以反射不到灯光，就没问题。

三、解决

可见，LED液晶屏累眼，是LED、面板都比较差的缘故！！但WLED是这个问题的根源。

以前CCFL显示器没有这个问题，是因为CCFL本身就不刺眼，配个差的面板，只是颜色差些，色温正常，也不偏色，人眼看一天都不会累。到了WLED，刺眼了，眼睛就很快受不了。

对比LED和CCFL屏，都是便宜的TN屏，可以发现：

 LED的白背景明显偏惨白和透着点蓝，而CCFL的白背景很柔和－－LED屏太刺眼。

 在这样的背景下，LED屏上的黑色字显得不清晰，对比度差，而CCFL屏上的字显得更加清晰－－LED屏较累眼。

刺眼＋累眼＝眼受伤

解决？

WLED：基本无解了，6500K色温，无论高低显色值，蓝光比例都会高。蓝光不高的话，色温就惨了，而且颜色显示出来没法看。只能尽量采用贵的高显色的WLED，蓝光会略少那么一点。调光采用贵的DC调光的方式。或者采用高端的GB-LED或RGB-LED（这个基本没有），虽然也有蓝光，但比WLED好一些，强度没那么强，同时色域好很多。

屏：廉价屏就是定位能用就行，本身就不太清晰，颜色差。尽量采用颜色正，清晰度好的屏。笔记本采用雾面屏。屏还是要眼睛收货才行。

市面上的低价液晶屏，基本上都是廉价WLED（蓝光过量，显色性差）＋廉价面板（色彩差，清晰度差）。一台3、4千块的笔记本电脑，你能指望它采用很好的WLED、很好的面板？不可能的！蓝光过量＋显示效果差，亮瞎狗眼，是正常的。

价格贵的显示器，应该综合显示效果会更好些，对眼睛更有利些，但这个也要看实物才知道效果。水太深。

如果只是办公和普通家用，你舍得买一台4千多的LED显示器，或者一台7千多的笔记本电脑？所以LED廉价屏，只能暂时先这样：

1. 降低屏亮度，增加周围环境亮度－－但屏太暗了，也费眼；

2. PWM调光的，通过改电路，使LED直流发光－－不过不改也行，PWM调光的影响应该没有蓝光那么大；

3. 调节显卡显示设置，减少蓝色分量－－但颜色会变差；

4. 镜面屏贴雾面膜，变成雾面效果－－有效果，但真的不如原生的雾面镜；

另外，贴抗紫外UV膜是没有用的，它只能抗400nm以下的紫外线，对蓝光没有抵抗，WLED没有紫外线，贴了也白贴。

5. 戴抗蓝光眼镜－－但画面会变黄，颜色会变差，并且镀膜的眼镜会反光（我的就是，内侧反蓝光，带来新问题），黄镜片的眼镜又太重，戴起来麻烦。

6. 现在都是高分辨率屏，显示的字体较小，看起来比较费劲。增大系统显示的字体，这样更不会累眼－－这个是很有效的。

以上1～5点我全部已经这么做了，但仍是感觉，比起CCFL，清晰度略差些，累眼些。

现在增大了系统字体，能好一些。

所以，如果有可能，显示器尽量远离WLED，采用老的CCFL，或者贵的GB-LED背光。不过现在基本都是WLED背光，实在要买，那就眼睛收货吧，看了实物再买。