长期从事某种职业，在年复一年的机械化作业中，人们渐渐会产生疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，部分职场人经过几年的打拼之后,变得没有追求，没有效率，没有反应，犹如“木乃伊”。

临近年底，这种症状尤为明显，越来越多的人进入这种“职业倦怠期”，变成“木乃伊”。近日，国内一项“2011年上班族亚健康大调查”显示，职业倦怠在白领群体并不在少数，有50.12%的人“特别容易疲劳”。你是职场“木乃伊”吗?你的身边有没有“木乃伊”。

症状一：工作没激情 只盼快下班。

症状二：单位不提拔 整天混日子。

症状三：梦想随风逝 消极来应对。

专家：合理利用时间 避免负面情绪

一位人力资源部负责人表示，一般员工在工作三五年之后，都会有点“木乃伊”，出现这类情况的原因可能有两种：其一，受到现实的制约，在工作中无法将实力发挥出来，从而影响心情;其二，每个人对职业目标的期望有所不同，当现实与理想的落差过于悬殊，也会打压创造性和能动性，处于一种消极滞顿的状态。

现在是人才荒，企业不会轻易让员工走人，但企业会逐步培养新人。有的时候，企业只能尽力遏制这种现象被放大化，一方面使用调动工资福利待遇等方法，激发员工的积极性，一方面给予鼓励和升值机会。

对于职场人士来说，“木乃伊”既有损身心健康，更不利于职业发展。职场人应该避免这种负面状态持续下去，合理利用时间，让工作更有条理;遇到难点和困境，要学会积极转换工作模式，尝试用新的思路和对策来解决问题。当然，更重要的是，要树立长远的发展规划，不要让“木乃伊”毁了你的前途。